През дългата зима кожата губи влага, често започва да се лющи и изглежда нездравословна. В резултат на това се появяват бръчки. За да помогнете на кожата си да възвърне своя блясък и блясък, започнете програма за подмладяване у дома днес!
Можете да освежите тена си и да приведете в ред кожата на цялото си тяло в козметичен салон, но това изисква много свободно време и много средства, тъй като с една процедура не може да стане. По правило салонът предлага дълъг курс от 10-15 процедури за 1,5-2 часа всеки ден или през ден. Предлагаме ви програма за подмладяване в домашни условия. Предимството му е, че не изисква големи разходи нито на пари, нито на време. Но първо проверете дали тялото ви е готово за подмладяване.
- Ако спите по-малко от 7-8 часа на ден, трябва да преразгледате ежедневието си. Свежа и сияйна кожа ще изглежда само ако си почивате пълноценно всеки ден.
- Трябва да ядем повече зеленчуци и плодове, ядки, семена, млечни продукти - те са богати на витамини, полезни микроелементи и основни антиоксиданти, които повишават защитните функции не само на нашата кожа, но и на целия организъм като цяло. В края на краищата през пролетта тялото се нуждае от всички тези микроелементи в големи количества, за да компенсира дефицита, създаден през зимата.
- За да може кожата бързо да реагира на козметичните процедури, тя трябва да бъде достатъчно овлажнена отвътре, което означава, че е необходимо да консумирате дневния си прием на течности (средно 2-2,5 литра на ден).
Всичко останало е въпрос на техника. Подарете си само 25-30 минути грижа всеки ден и невероятните резултати са гарантирани!
Подмладяващи ексфолианти - почистване на кожата
Почистването на кожата на тялото трябва да е редовно, а кожата на лицето ежедневно. На сутринта не забравяйте да измиете лицето си с хладка вода. Вечер отделете време да премахнете грима от лицето си и да вземете душ. Маслата от растителен произход имат отлично почистващо действие. Скрабовете се използват за по-дълбоко почистване.
Но не забравяйте, че както и да почистваме кожата отвън, тя няма да бъде сияйна и красива, ако имате здравословни проблеми, които е препоръчително да разрешите преди програмата за почистване. Нежен ежедневен почистващ препарат: Вземете памучен тампон и го намокрете с гореща вода, нанесете върху него растително масло и отстранете грима с кръгови движения. Когато памучният тампон се замърси, сменете го със следващия. И така докато лицето ви стане чисто. Можете да използвате зехтин и бадемово масло от гроздови семки.
- Скраб за лице: Смесете 2 супени лъжици овесени ядки с 2 супени лъжици сметана. Нанесете сместа върху кожата с леки кръгови движения, за да ексфолирате мъртвите частици, след което измийте с топла вода. Препоръчително е да използвате скраба веднъж седмично (за суха кожа - веднъж на две седмици).
- Скраб за тяло: Смесете 6 супени лъжици фино смляно кафе (или натрошена морска сол) с 1/4 чаша екстра върджин зехтин (студено пресован). Сместа трябва да е като гъста глина. Нанесете дебел слой върху кожата и разтрийте леко с кръгови движения. Процедурата може да се извършва веднъж седмично. Този скраб трябва да се съхранява в херметически затворен контейнер при стайна температура за не повече от две седмици.
Тоници, лосиони и компреси против стареене
На този етап се използват натурални лосиони и компреси, които помагат за освежаване на кожата и й придават сияен вид.
- Лосион от краставица: настържете 2 средни краставици, добавете 1 чаена лъжичка глицерин и 100 милилитра водка или разреден алкохол. Поставете на тъмно място, за да се влива в продължение на една седмица. След това прецедете и използвайте ежедневно, като избършете лицето и шията след измиване. Подходящ за всеки тип кожа. Лосионът трябва да се съхранява в хладилник.
- Чаен лосион: Разтворете 2 супени лъжици мед в 2 супени лъжици силен чай. Нанесете лосиона върху лицето си с памучен тампон и оставете за 10 минути, след което измийте с хладка вода. Правете процедурата ежедневно, за да омекотите и овлажните кожата. Подходящ както за мазна, така и за суха кожа.
- Тоник: Залейте 2 супени лъжици сух джоджен (или 4-5 супени лъжици пресен джоджен) в 500 милилитра вряла вода и оставете да къкри 10 минути. След охлаждане към инфузията добавете 4 супени лъжици борен алкохол, 2 супени лъжици тинктура от невен, 1 чаена лъжичка лимонов сок или винен оцет. Разклатете добре. Тоникът може да се използва ежедневно; той е особено идеален за мазна кожа. Помага за изглаждане на фините бръчки и придава здравословен тен. Тоникът трябва да се съхранява на хладно и тъмно място.
- Минерален компрес: Загрейте минерална вода до 40-50 градуса, накиснете в нея малка кърпа и я поставете върху лицето и шията си за 20-30 минути. Компресите се правят в курс от 10 процедури. Те помагат за премахване на подпухналостта, обогатяват кожата с полезни вещества и я правят кадифена.
Подмладяващи маски за лице и тяло
Това е задължителен елемент в програмата за подмладяване на кожата у дома. Маските, в контакт с кожата за 10-20 минути, помагат за насищане на епидермиса с хранителни вещества и витамини. Те проникват в дълбоките слоеве на кожата, като по този начин я подхранват отвътре. Ето защо ефектът от маските е най-забележим, особено ако ги правите 1-2 пъти седмично. Но без подходящо почистване маските са неефективни и понякога вредни, тъй като приложени върху „мръсна“ кожа могат да причинят дразнене и алергична реакция.
- Маска за възстановяване на метаболизма на мазнините: смесете 1 супена лъжица зехтин с 1 жълтък и 1 чаена лъжичка лимонов сок (може да добавите 1 чаена лъжичка мед вместо лимонов сок). Нанесете сместа с масажиращи движения върху кожата на лицето и шията. След 15-20 минути изплакнете остатъците с топла вода.
- Маска, която възвръща здравия цвят на кожата: вземете равни части листа от живовляк, касис, ягода, липа и бял равнец. Смила се и се смесва. След това залейте 4 супени лъжици от билковата смес с малко количество вряла вода до получаване на каша. Когато сместа се охлади, нанесете върху лицето и шията и оставете за 15-20 минути. Изплакнете маската с хладка вода.
Полезни са и маските за ръце:
- Стягаща маска: Смесете 2 супени лъжици пюре от сурова тиква с 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица мляко. Ако имате суха кожа, добавете 1 чаена лъжичка зехтин, ако кожата ви е мазна, добавете 1 чаена лъжичка сок от алое. Нанесете върху лицето за 20 минути, изплакнете с топла вода.
- Лифтинг маска за цяло тяло:Вземете 20-30 милилитра бадемово масло, разбийте, след което нанесете върху чиста кожа на цялото тяло, включително лицето и шията. След 15-20 минути вземете контрастен душ. Необходимо е да разбиете маслото - то е наситено с кислород и се оказва много мощен антиоксидант.
Подмладяващи бани
Подмладяващите бани помагат за ускоряване на всички метаболитни процеси в тялото, включително стимулиране на кръвообращението. Това прави кожата да изглежда гладка и еластична.
- Баня с етерични масла: във вода с комфортна температура, разредете 3 супени лъжици морска или трапезна сол, към която добавете 5 капки етерични масла от грейпфрут, портокал и пачули. Вземете вана за 15-20 минути.
- Глинена баня: вземете 400 грама синя или бяла глина и я разтворете в топла вода. Вземете вана за 15-20 минути, след което вземете топъл душ без сапун или гел.
- Вана с цитрусов сок: Изсипете 1 чаша прясно изцеден сок от портокал или грейпфрут в топла вода за баня. Няма нужда от изплакване след такава баня.
- Билкова баня: 50 грама клони и листа от китайски лимонник, 15 грама цвят от лайка се заливат с 500 милилитра вряща вода и се оставят да престоят 15 минути. Прецедете запарката и изсипете в топла вана. Вземете 15-20 минути. За да може кожата да реагира бързо на козметичните процедури, тя трябва да бъде достатъчно овлажнена отвътре, което означава, че трябва да пиете 2-2,5 литра вода дневно.
Ако искате да получите бърз и дълготраен ефект от подмладяване у дома, тогава ще трябва да се откажете от:
- избелване на кожата или премахване на лунички;
- лоши навици, особено тютюнопушене;
- тен: дори първото пролетно слънце може да причини изгаряне на „уморената“ кожа след зимата. Затова, когато излизате навън в слънчев ден, задължително използвайте слънцезащитен крем.